Programm
14. + 15. Juni 2025
Bei den Kettwiger Biohacking Days tauchst du ein in die Welt der modernen Selbstoptimierung. Dich erwarten inspirierende Vorträge, interaktive Workshops und praktische Tools für mehr Energie, Fokus und Gesundheit im Alltag – alles leicht umsetzbar, alltagstauglich.
Hinweis zum Programm
Unser Programm wächst stetig weiter: Neben den bereits feststehenden Vorträgen und Workshops können kurzfristig noch weitere spannende Programmpunkte hinzukommen. Es lohnt sich also, regelmäßig vorbeizuschauen – wir halten Sie hier auf dem Laufenden!
Samstag
10 Uhr- 11 Uhr
Outdoor Training
12:15Uhr - 12:45Uhr
Biohacking & Epigenetik
ERÖFFNUNG MIT PIERRE SCHEWCZYK – BIOHACKING & EPIGENETIK
Zum Auftakt gibt Pierre Schewczyk einen inspirierenden Einblick in die Welt des Biohackings: Was steckt dahinter – und wie viel Einfluss haben wir wirklich auf unsere Gesundheit und unsere Gene?
Entdecke, wie du durch gezielte Impulse auf Zellebene wirken kannst und warum Epigenetik zeigt: Du bist nicht deinen Genen ausgeliefert – du gestaltest aktiv mit.
Ort: Praxis naturfit, Güterstraße 22
13:00Uhr- 13:45 Uhr
Wasser-stoffwasser und
Performance
WASSERSTOFFWASSER & PERFORMANCE
Mehr Energie, schnellere Regeneration, bessere Zellgesundheit – Wasserstoffwasser ist ein echter Gamechanger, besonders im Sportbereich.
Erfahre, wie das kleinste Molekül der Welt deine Leistungsfähigkeit unterstützt, Entzündungen reduziert und die Regeneration beschleunigt.
Im Anschluss: gemeinsame Wassersession – erlebe den Effekt direkt vor Ort!
Ort: Praxis naturfit, Güterstraße 22
15:30Uhr - 16uhr
KaffEe- Unter Strom Aber Nicht in Balance
KAFFEE – UNTER STROM, ABER NICHT IN BALANCE
Für viele täglicher Begleiter, doch oft unterschätzt: Kaffee kann dein Nervensystem stressen, deinen Schlaf stören und zu Energielöchern führen.
In diesem Programmpunkt erfährst du, wann Kaffee mehr schadet als nutzt – und welche smarteren Alternativen dir nachhaltige Energie schenken können.
naturfit lädt im Anschluss auf einen nocoffee ein.
Ort: Praxis naturfit, Güterstraße 22
16:15Uhr - 17Uhr
Werde der Schöpfer deines Lebens – Pierres Weltreise zu freiheit & Gesundheit
SEINE WAHRHEIT LEBEN – PIERRES WELTREISE ZU FREIHEIT & GESUNDHEIT
In diesem Impuls nimmt dich Pierre mit auf seine ganz persönliche Weltreise – nicht nur geografisch, sondern auch innerlich.
Er erzählt von seinen Erfahrungen in Afrika, Indonesien, Thailand und Mexiko, von wilden Nächten im Dschungel, Begegnungen mit Heilern, Momenten der Klarheit – und vom Loslassen alter Vorstellungen.
Von der klassischen Physiotherapiepraxis in Deutschland hin zu einem freien, erfüllten Leben als Unternehmer, Vater und Gesundheitspionier. Du erfährst, wie er mithilfe von Biohacking, innerer Arbeit und einem starken Körper seine Vision Schritt für Schritt verwirklicht hat.
Eine Einladung an alle, die spüren: Da geht noch mehr – und bereit sind, ihrer eigenen Wahrheit zu folgen.
Ort: Praxis naturfit, Güterstraße 22
Sonntag
10 Uhr- 11 Uhr Outdoor Training
12:15Uhr - 12:45 Uhr
Impulsvortrag Routinen
MORGENROUTINEN & BIOHACKING
Der Morgen entscheidet über deinen Tag – und oft auch über deinen Lebensstil. In diesem Impuls erfährst du, wie einfache Routinen am Morgen deinen Fokus, deine Energie und deine Gesundheit nachhaltig verbessern können.
Mit kleinen Biohacks lässt sich dein Start in den Tag gezielt optimieren – effektiv, alltagstauglich und individuell anpassbar.
Ort: Praxis naturfit, Güterstraße 22
13:00 Uhr - 13: 30
Breathwork Session
BREATHWORK – DIE KRAFT DEINES ATEMS
Atmen passiert automatisch – doch bewusstes Atmen ist ein mächtiger Biohack.
In dieser geführten Online-Session lernst du Atemtechniken kennen, die Stress reduzieren, Fokus schärfen und dein Nervensystem in Balance bringen.
Erlebe, wie du mit Breathwork gezielt Einfluss auf Körper und Geist nehmen kannst – spürbar, tiefgehend und jederzeit anwendbar.
13:45Uhr- 14:30 Uhr
Gesundheit neu gedacht: Raus aus der Zuckerwelt, rein in die ZEllkraft inkl.
Workshop
Süß war gestern – smarter Biohack für gesunde Zellen
Dieser Vortrag verbindet aktuelles Wissen über Zucker, Zuckerersatzstoffe und die versteckten Risiken industriell verarbeiteter Lebensmittel mit einem neuen Blick auf alltagstaugliches Biohacking für Familien. Statt Verboten geht es um kluge Alternativen – mit einem einfachen Schlüssel zur Zellgesundheit, der auch Kinder begeistert.